Yến mạch Quaker Oats cung cấp đầy đủ nguồn dinh dưỡng, đặc biệt là tinh bột tốt cho cơ thể, thay thế bữa ăn phụ, hỗ trợ giảm cân hiệu quả khi kết hợp chế độ ăn kiêng:
Tốt cho tim mạch : Yến mạch rất giàu chất xơ hòa tan, có thể làm giảm hấp thu cholesterol vào máu, từ đó giúp ngăn ngừa đau tim, đột quỵ và các bệnh tim mạch. Yến mạch còn là nguồn tinh bột hấp thu chậm, giúp kiểm soát đường huyết tốt hơn.
. Hỗ trợ tiêu hóa : Chất xơ không có calories nhưng lại cần quá trình tiêu hóa, kiểm soát sức khỏe đường ruột tốt hơn, giảm đầy hơi, khó tiêu.
Ngăn ngừa tiểu đường : Yến mạch giàu chất xơ, bổ sung chế độ ăn nhiều chất xơ có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường trên 30%. Ngoài ra yến mạch giúp kiểm soát insulin , hạ đường huyết trong máu.
Hỗ trợ giảm cân : Tinh bột hấp thu chậm từ yến mạch khiến bạn no lâu hơn. Tiêu hóa lượng chất xơ trong yến mạch cũng tiêu hóa calories mà hoàn toàn có lợi cho sức khỏe và người giảm cân.
Ngăn ngừa ung thư : Yến mạch giàu chất chống oxy hóa, giúp cơ thể khỏe mạnh, đồng thời giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, ngăn ngừa ung thư.
